banmarianna.hu

  • A betűméret növelése
  • Alapértelmezett betűméret
  • A betűméret csökkentése
Home

Miért érdemes meditálni?

címkék:  egészség, Dr. Bán Marianna holisztikus orvos 

miért érdemes meditálni

„Már egy nyolchetes meditációs tréningen
való részvétel is mérhető eltérést okoz abban,
ahogyan az érintett emberek agya feldolgozza
az érzelmeket, még akkor is, ha az illetők
éppen nem meditálnak - állapították meg
amerikai kutatók.” 

 
 
A 60-as évek vége óta a nyugati világban is elterjedtek a különböző,
keleti meditációs technikák. A hippi- mozgalom a lelki- szellemi
szabadságot és minden élet tiszteletét (is) zászlajára tűzve
katalizálta a technokrata nyugati világnézet, társadalom és
gondolkodásmód megváltoztatását. 
 
Az amúgy is fiatal és gyerekcipőben járó pszichológia- tudomány új,
friss lendületet kapott az ősi keleti tanoktól. A frissen alakult
ashramokban meghívott keleti guruk tanították az új nemzedéket az
ősi bölcsességre. 
 
Azóta eltelt majd’ fél évszázad, és talán soha nem volt égetőbb szükség
arra, hogy a modern ember visszatérjen a benső harmónia útjára. A kiégés,
az egyoldalú és egyre embertelenebb életvitel, az értékválság látványosan
járul hozzá a megbetegedési- és halálozási statisztikák rémisztő adataihoz.
 
A meditáció hozzásegít bennünket, hogy a tudat mind teljesebb
spektrumát kihasználva harmóniában éljünk szűkebb- tágabb
környezetünkkel, hogy életünket a teljesség jegyében kormányozzuk.
 
A jéghegy- hasonlattal élve, hétköznapi tudatunk és személyes
tudattalanunk a felszín feletti és annak közelébe eső 2/10, míg a tudat
mélyebb tartományai alkotják a 8/10-t. Ez azt is jelenti, hogy a legtöbb
ember kb. 1/10-ét használja ki szellemi lehetőségeinek. Azt is jelenti, hogy
az ismeretlen rész jóval nagyobb befolyást gyakorol viselkedésünkre,
testi- mentális egészségünkre, de mivel ezt a hatást nem ismerjük,
erejét nem irányítjuk. Nem csoda, ha sokan, mint a Titanic, elsüllyednek
életük tengerén. Azt is jelenti, hogy egyénileg is felelősek vagyunk a
kollektív feladatok és energiák megoldásában, működtetésében, hogy a
kollektív téveszmék, hamis életideák feloldása mindannyiunk érdeke és
feladata.
 
Meditálni annyit tesz, középre helyezkedni, középen, egyensúlyban,
nyugalomban lenni. Ahogyan a cikkben is olvashatjuk, a meditatív
állapot mérhető, kimutatható testi- lelki, biokémiai és biofizikai
változásokat generál a szervezetben. Olyan belső miliőt hoz létre,
melyben az öngyógyító és regeneráló folyamatok teljes kapacitással
tudnak működni.
 
A test, benne az agy, rezgésekből álló energia- és információs teste
hatást gyakorol a környezetre, akár a vasra a mágnes. Érzelmeinkkel,
gondolatainkkal, testi működéseinkkel hatunk egymásra, hatunk a
környező világra, az Időre és a Térre.
 
Valóban megváltoztatjuk a világot!- de vajon hogyan? Vajon mennyire
tudatosan? Mit sugárzunk magunkból? 
 
Kapcsolódó írások: Test- Lélek- Szellem

 


 

 

Keresés az oldalon