banmarianna.hu

  • A betűméret növelése
  • Alapértelmezett betűméret
  • A betűméret csökkentése
Home

Téli betegségek megelőzése

címkék:  téli vírusos és bakteriális betegségek megelőzése, Dr. Bán Marianna holisztikus orvos 

Téli vírusos és bakteriális légúti betegségek megelőzése

 

Mostanra túl vagyunk az őszi tisztító kúrán, amely a
főbb szerveinket (nyirokrendszer, vese- hólyag,
máj- epehólyag, bőr, tüdő, vastagbél), másrészt
energiatestünket, gondolatainkat, érzelmeinket
célozta. Tehermentesítettük a belekhez kötött és
a keringő immunrendszert és az egész szervezet
optimálisabban működik.

 

Ügyeljünk a táplálkozásra

„A halál a belekben lakozik”- régi mondás, örök igazság. Amit megeszünk befolyásolja
immunrendszerünk 
hatékonyságát  is. Akárcsak a bél motilitási zavarai 
(székrekedés, hasmenés),  ürítési szokásaink, a bélflóra, légzésünk, vagy lelki állapotunk. 

Kulcsszavak: kevesebb cukor, és állati fehérje, több nyers vagy enyhén párolt zöldség,
növényi csírák, Mannarax, homoktövis- készítmények, zöldséglevek: cékla, sárgarépa,
sütőtök, alma, zellergumó. Savanyított káposzta. Hagymafélék. Keserűleveles
saláták. Melegítő fűszerek (borsfélék, fahéj, gyömbér, szegfűszeg, kardamom, sáfrány,
szerecsendió). Érdemes heti egy napos léböjtöt tartanunk, hogy a vastagbél tisztaságát,
és az emésztés hatékonyságát, így a bélimmunitást megőrizzük. 
 
Vitaminok, ásványi anyagok, biológiailag aktív anyagok: A, C, E, D vitamin, Probiotikum, cink, szelén, vas
(ez utóbbi betegség alatt kerülendő!), grapefruitmag- kivonat, echinacea- kivonat 
 
Krónikus betegek reakcióképessége, immunkapacitása eleve csökkent, így
számukra nagyon fontos a megelőzés! 
 
Ügyeljünk a hygiéniára
 
Rendszeres kézmosás, szellőztetés, levegőfertőtlenítés- teafaolajos, grapefruitmag- kivonatos
víz porlasztása. Hasonló hatású a citrom és az eukaliptusz olaja is.
 
Lélegezzünk helyesen!
 
Naponta 2-3x 5-10 perces légzőgyakorlattal (váltott orrlyukas jógalégzés, vagy egyszerű, mély,
lassú légzés) sokat tehetünk a jobb oxigénellátottságért és nyugalmunkért.
 
Mozogjunk rendszeresen!
 
Minden nap- amikor csak lehet, gyalogoljunk. Néhány sorozat has- és hátizom- gyakorlattal,
fekvőtámasszal, guggolással sokat tehetünk a jó kondícióért. Az elkötelezettebbek csináljanak
jógagyakorlatokat vagy az „5 tibeti” gyakorlatsort.
 
Szaunázzunk hetente
 
Ha erre nincs lehetőség, a fürdés során alkalmazzuk a váltott zuhanyt (hideg- meleg), majd
dörzsöljük szárazra a bőrt. Egyszerű reflexzóna- masszázs: készítsünk kavicstálcát. A kisebb-
nagyobb sima felületű megtisztított kavicsokat (akvarista-, kreatív- vagy lakberendezési
boltokban beszerezhető) tegyük egy törülközőre, majd ezen járjunk helyben, 5-10 percig,
hetente néhány alkalommal. Gyakorlottabbak masszírozzák hetente 1-2x a nyirokszervek és
a légutak zónáit.
 
Homeopátiás megelőzés szerei
 
Vincetoxicum 30CH, Echinacea D4/6, Influenzinum nozóda 30CH, saját krónikus szer,
Calcium phosphoricum Schüssler D6, Kalium chloratum Schüssler D6, Kalium sulphuricum
Schüssler D6, Ferrum phosphoricum Schüssler D12, spagyrikus-kúra gyermekeknek
 
Példa: 1-3.hét, majd ismétlés. Influ- járvány esetén inkább az Influenzinum és a Schüsslerek
1.hét: Echinacea napi 2x5 golyó, Ferrum phosphoricum Sch 3x1 tabletta naponta, heti 2x1/3- ½ tubus Oscillococcinum
2.hét: Vincetoxicum heti 2x5 golyó, Calcium phosphoricum Sch, 3x1-1 naponta
3. hét: Influenzinum heti 2x5 golyó, Kalium chloratum és -sulphuricum Sch, 3x1-1 naponta    
 
A napi Schüssler- tabletta adagot ½ l vízbe is bele tehetjük, és nap közben elfogyasztjuk.
Ügyeljünk az Óvintézkedések betartására!    
 
A hosszútávú megelőzést szolgálja, hogy betegség esetén szelíd, az öngyógyító folyamatokat
erősítő módszerekkel gyógyítjuk magunkat az immunrendszer durva elnyomása helyett! További
előnye, hogy nem lép fel rezisztencia (a későbbiekben is hatásos marad a terápia), nincs korai
vagy késői allergiás reakció, és a bélflóra is érintetlen marad.
 
A betegség tanítómestere testnek – léleknek!  
                
Nem az a célunk, hogy soha ne legyünk betegek, hanem, hogy a szervezet megfelelően és
hatékonyan reagáljon, s ehhez minden szükséges „hozzávalót”, optimális körülményt biztosítsunk.
 
Végezetül álljon itt két, világszerte elismert tudós véleménye, amit azóta sem cáfolt meg a tudomány:
 
Pasteur (1822-95) híres mondása: „A kórokozó semmi, a táptalaj (ti. a szervezet) a minden!”
 
Virchoff (1821-1902) : „Ha még egyszer kezdhetném az életemet, annak szentelném, hogy
bebizonyítsam, a baktériumok a természetes létfeltételüket a beteg szövetekben keresik, és nem
pedig a szövetek betegségeinek az okozói. Ugyanúgy, ahogy a szúnyogok a pangó vizet keresik,
de nem ők okozzák, hogy a víz pang.” 
 
Kapcsolódó írások a Honlapon:
 
 
 
 
 

 

> vissza a főoldalra

> Időpont kérés, személyre szabott  terápia
 

 

Keresés az oldalon