banmarianna.hu

  • A betűméret növelése
  • Alapértelmezett betűméret
  • A betűméret csökkentése
Home

Ünnepek utáni gyors salaktalanítás

címkék:  méregtelenítés, Dr. Bán Marianna holisztikus orvos 

A karácsonyi és újévi ünneplés után sokan tapasztalják, hogy felszaladt 
néhány kéretlen kiló, a szervezet sok tekintetben ellustult. Az emésztőrendszer extra terhelés alatt állt. Akár a bőr állapotának megváltozása (pattanások, száradás, zsírosság, narancsbőr, elszíneződés) is jelzi, hogy szervezetünket érdemes támogatni a méregtelenítésben. 

Ha az őszi méregtelenítést és böjtöt betartottuk, most elég néhány nap. 
 
Ennek jegyében lássuk, mit tehetünk testünkért csupán néhány napban:
 
- hagyjuk el a húst
- hagyjuk el a tejet
- ne fogyasszunk tojást
- ne fogyasszunk tartósítószeres táplálékot, mirelitet
- csökkentsük a sóbevitelt
- csökkentsük a kávéfogyasztást, az alkoholt teljesen iktassuk ki
- napi 2-2,5 l folyadékot (cukrozatlan zöld teát, vizet, pár csepp
citrommal ízesíthetők) fogyasszunk el
 
Az 1. napon a megszokott főétkezéseket helyettesítsük frissen
préselt zöldséglével, párolt zöldségekkel (pl. cékla,sárgarépa, zeller,
karalábé,…)  és gabonával (pl. barnarizs, hajdina, köles). Használjunk
bátran fűszereket, így könnyebben vészeljük át az „ ízbeli megszorításokat”.
A zöldségekhez mindig tegyünk pár csepp növényi olajat a zsíroldékony
vitaminok felszívódásának biztosítására. Minden falatot alaposan rágjunk
meg, addig, míg folyékony pépes lesz az állaga- egyébként mindig így
kellene rágnunk!
 
A 2. napon csak zöldséglevet (cékla, zeller, sárgarépa…) fogyasszunk az
étkezés helyett. A folyadékbevitelre továbbra is ügyeljünk, hisz a
méreganyagok, lerakódott salak beleken, vesén és bőrön keresztüli
kiválasztását csak így biztosíthatjuk.
 
3. napon délelőtt fogyaszthatunk gyümölcsöt, -levet (sütőtök, alma,
gránátalma, …), a déli zöldséglé után gabonát, amit ízesítsünk
biozöldségből készült vegetával, fűszerekkel és pár kanálka tökmagolajjal.  
 
Az elkötelezettebbek e három napon a korareggeli székletürítés után végezhetnek
beöntést. Ehhez felszerelést patikában lehet beszerezni. 1-2 l vizet forraljanak fel,
hűtsék testhőmérsékletűre, majd 1-2 evőkanál almaecettel savanyítsák.
Térdelőhelyzetben vagy oldalfekvésben lassan, fokozatosan töltsék a végbélbe
(a beöntőkészüléken van elzáró kar), tartsák bent. Közben érdemes lassú mély
belégzéseket végezni, a hasizmokat ellazítani. Ha bent van a folyadék, a belek lefutásának
megfelelően végezzenek hasmasszázst, szökdeljenek, majd ürítsék ki a folyadékot.
(előfordul, hogy jóval kevesebb jön ki, mint amennyit betöltöttünk- ez csak azt jelzi,
mennyire szomjas a testünk).
 
E rövid salaktalanítást homeopátiás készítményekkel is támogathatjuk: 
 
1. napon: reggel Sulphur 30Ch 5 golyó
               délelőtt, délután és este Berberis D12 5-5 golyó
 
2. napon reggel Nux vomica 30Ch 5 golyó
              délelőtt, délután és este Berberis D12 5-5 golyó
 
3. napon reggel Sulphur 30Ch 5 golyó
              délben és este Berberis D12 5-5 golyó
 
4. napon reggel Nux vomica 30Ch 5 golyó
              délben és este Berberis D12 5-5 golyó
 
5. napon reggel Sulphur 30 Ch 5 golyó
              este  Berberis D12 5 golyó
 
6. napon reggel Nux vomica 30Ch 5 golyó
              este  Berberis D12 5 golyó
 
Szükség esetén hosszabb, spagyrikus méregtelenítést végzünk. Erről
egy másik cikkben olvashatnak, itt egy rövid kúrát írtam le.
 
A homeopátiás és bioinformációs készítmények használatáról, a
betartandó szabályokról ide kattintva olvashatnak.
 
Ne feledkezzünk meg a megfelelő minőségű és mértékű mozgásról és
a légzőgyakorlatokról sem- ezek nélkülözhetetlenek a szervezet jó működéséhez!
 
Fontos: a kúra után fokozatosan illesszük vissza az étrendbe a tejet, tojást, húst…, fokozatosan térjünk vissza a hétköznapi táplálkozási szokásokhoz,  lehetőleg egy egészségesebb, mértékletesebb szokást kialakítva.
 
Tanács: felnőttként heti egy napon érdemes léböjtöt, de legalább diétát tartanunk.
 
Kapcsolódó írások: 
 
 
 
 
 
 

> Vissza a főoldalra

> Kérdése van? Írjon, hívjon bizalommal. Elérhetőségeimet itt találja >
 

 

Keresés az oldalon